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你真的(de)了解自己的(de)體重嗎？怎樣才能邊吃邊瘦？
08-02
吸煙、二手煙、廚房(fáng)油煙、霧霾、工業粉塵、空氣污染、汽車尾氣……我(wǒ)們的(de)肺首當其沖地(dì)“躺著(zhe)也中槍”，不(bù)禁要問問：肺，你還好(hǎo)(hǎo)嗎？
在(zài)我(wǒ)國，每10個(gè)成年人中就有1個(gè)糖尿病患者；每3個(gè)成年人中就有1個(gè)糖尿病前期。随著(zhe)生活水(shuǐ)平的(de)提升，糖尿病患者還有逐年增多的(de)趨勢。
05-24
同樣是一天三頓飯，為(wèi)什麼有人把自己吃得一身(shēn)肥胖，有的(de)人卻能保持健康身(shēn)材？為(wèi)什麼有的(de)人吃出一身(shēn)病，有的(de)人到老年都非常健康？ 醫(yī)生提醒，這(zhè)10個(gè)錯誤的(de)飲食習慣一定要改！
用(yòng)生活方式解決生活方式病 現代文明創造了新(xīn)的(de)“人類第一殺手”——心腦血管疾病。目前，我(wǒ)國每年死于心腦血管疾病的(de)高(gāo)達300萬人，占總死亡原因的(de)51%。 研究表明，肥胖、四高(gāo)人群最終将有80%死于心腦血管疾病。因此，預防心腦血管疾病的(de)根本途徑是：控制肥胖和四高(gāo)。
美國“自 由 基 之 父”哈默教授指出：自由基攻擊生命大分子(zi)，是引起機體衰老的(de)主要原因，也是導緻 癌 症 等惡性疾病的(de)重要原因。現代醫(yī)學(xué)認為(wèi)，至少有100多種疾病是與自由基有關的(de)。 作為(wèi)近(jìn)年來廣受國際醫(yī)學(xué)界關注的(de)抗氧化(huà)(huà)新(xīn)星：負氫離(lí)子(zi)，是迄今為(wèi)止發現的(de)宇宙當中最小、最強、最優越的(de)抗氧化(huà)(huà)劑，能有效清除導緻各種疾病的(de)元兇——活性氧自由基，延緩衰老。
